1001 delights Falafel Dinner Kit

1001 delights Falafel Dinner Kit Enthä lt: 6 Fladenbrote, 160 g Knoblauchsauce und 44 g Gewü rzmischung Inhalt: 444 g Herkunft: Hergestellt in Belgien

Zubereitung: Die 310 g Kichererbsen abtropfen und in eine Schü ssel geben

Fü gen Sie 2 Esslö ffel Wasser, 2 Esslö ffel Ö l und 44 g Gewü rzmischung zusammen in eine Schü ssel

Zerkleinern Sie die Mischung mit einer Gabel

Gut umrü hren

Formen Sie 12 gleiche Bä lle mit dieser Mischung

Drü cken Sie diese etwas flach

Danach 2 Esslö ffel Olivenö l in einer Pfanne erhitzen und die Falafel-Burger 6 Minuten auf jeder Seite braten bis sie goldbraun sind

Befeuchten Sie die Tortilla Wraps leicht und erhitzen diese abgedeckt fü r 10 Sekunden pro Wrap in der Mikrowelle

Fü llen Sie die Wraps mit Sauce, Salat, Zwiebelscheiben, Tomaten und fü gen Sie 2 Falafel Burger dazu

Hinweise: Vor Wä rme schü tzen und trocken lagern

Nach dem Ö ffnen alsbald verbrauchen

Unter Schutzatmosphä re verpackt

Zutaten: Fladenbrot: 66 % Weizenmehl , Wasser, Rapsö l, Stabilisatoren: Glycerin, Sodium Carboxymethylcellulose, Guarkernmehl, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate, Speisesalz, Sä uerungsmittel: Ä pfelsä ure, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsä uren, Dextrose, Konservierungsstoffe: Calciumpropionat, Kaliumsorbat

Knoblauchsauce: Wasser, Rapsö l, Branntweinessig, 4,9 % Knoblauch, modifizierte Maisstä rke, Senf (Wasser, Senfsamen , Speisesalz, Branntweinessig, Kurkuma), Zucker, Speisesalz, Eigelbpulver , Milcheiweiß , Stabilisatoren: Xanthanm Guarkernmehl, Pfeffer, Aroma, Petersilie

Wü rzmischung: Weizenmehl , 42 % Gewü rze (Koriander, Kreuzkü mmel, Knoblauch, Pfeffer, Paprika), Speisesalz, Kaliumchlorid, Krä uter

Rapsö l, Trennmittel: Siliciumdioxid, Gwü rzextrakt

Nä hrwertinformationen Ø / 100 g Fladenbrot Ø / Portion 100 g Knoblauchsauce Ø / Portion 100 g Wü rzmischung Energie 1399 kJ (332 kcal) 1310 kJ (318 kcal) 1430 kJ (342 kcal) Fett 8,0 g 33,0 g 8,7 g davon gesä ttigte Fettsä uren 0,9 g 2,8 g 0,7 g Kohlenhydrate 54,2 g 4,5 g 47 g davon Zucker 1,3 g 2,8 g 0,7 g Eiweiß 9,3 g 0,6 g 13 g Salz 1,25 g 1,50 g 2,30 Verantwortlicher: Lidl Stiftung < Co

KG Stiftsbergstr

1 D-74167 Neckarsulm