Preisvergleich Das große Pilates-Buch
Lidl Das große Pilates-Buch. Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Ein... Indexed on: 2014-05-01
Mit diesem modernen Standardwerk kö nnen Frauen und Mä nner optimal nach der Pilates Methode trainieren
Sie bekommen eine fundierte Einfü hrung in Das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background
Im Hauptteil des Buches werden dann die Original Pilates Ü bungen Schritt fü r Schritt genau erklä rt dazu gehö ren zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Ü bungsvarianten und beim Ü ben hilfreiche Visualisierungen
Maß geschneiderte Ü bungsprogramme auf dem Poster ob fü r Einsteiger oder Fortgeschrittene, fü r Menschen mit viel oder wenig Zeit oder fü r Menschen mit Rü ckenproblemen motivieren zum direkten Einstieg ins Training
Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fü lle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten!Titel ZusatzDie Original Ü bungen fü r alle Kö nnensstufenAutor(en)Bimbi Dresp, MichaelaKurzbeschreibungMit diesem modernen Standardwerk kö nnen Frauen und Mä nner optimal nach der Pilates Methode trainieren
Sie bekommen eine fundierte Einfü hrung in Das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background
Im Hauptteil des Buches werden dann die Original Pilates Ü bungen Schritt fü r Schritt genau erklä rt dazu gehö ren zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Ü bungsvarianten und beim Ü ben hilfreiche Visualisierungen
Maß geschneiderte Ü bungsprogramme auf dem Poster ob fü r Einsteiger oder Fortgeschrittene, fü r Menschen mit viel oder wenig Zeit oder fü r Menschen mit Rü ckenproblemen motivieren zum direkten Einstieg ins Training.Auflage5
Aufl.Abmessungen(H) 0,24 (B) 0.18 (T) 0.01Gewicht in Gramm694 grSeitenzahl176HerausgeberGrä fe & UnzerSpracheDeutschReiheGU Gesundheit Fitness Alternativheilkunde