Hammer - HAMMER Core

Klimmzugstangen & Kleingerä te HAMMER Trainingsgerä t » Core 2.0« und » Core 4.0« Verstellbare und platzsparende Langhantelablage mit zusä tzlicher Sicherheitsablage Die HAMMER Core 2.0 Hantelablage ist ideal fü r Dein Krafttraining zu Hause

Das kompakte Hantelrack ist optimal ausgelegt, um ein effektives Langhanteltraining zu absolvieren

Du kannst mit der Core 2.0 und einer Langhantel (nicht im Lieferumfang enthalten) Deinen Oberkö rper und die Beine trainieren

Nach Deiner Kraftü bung wird die Hantel sicher in der hö henverstellbaren Halterung abgelegt

Du hast eine 11-fach in der Hö he verstellbare Ablage und kannst die Core 2.0 auch bei engen Platzverhä ltnissen in der Breite 7-fach verstellen

Die Hantelscheiben fü r die Langhantel werden an zwei Halterungen aufbewahrt und sind bei einem Gewichtscheibenwechsel schnell griffbereit

Du kannst mit der Hantelablage zum Beispiel folgende Ganzkö rperü bungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrü cken und Schulterdrü cken durchfü hren.Das HAMMER Core 4.0 ist ein vielseitiges Trainingssystem fü r Dein Ganzkö rpertraining zu Hause

Du kombinierst effektive Langhantelü bungen mit Eigengewichttraining fü r einen perfekten Muskelaufbau

Mit der integrierten Klimmzugstange und den hö henverstellbaren Dip-Barren kannst Du verschiedene Ü bungen wie Pull-Ups, Dips, Chin-Ups und Beinheben durchfü hren

Du kannst die Ü bungen durch die unterschiedlichen Griffvarianten variieren oder nutzt zusä tzliche Superbä nder (nicht im Lieferumfang enthalten) fü r noch mehr Widerstand

Entsprechende Halterungen fü r die Bä nder z.B

fü r das Bankdrü cken sind bereits vorhanden

Mit der HAMMER Core 4.0 kannst Du zusä tzliche Calisthenics Ü bungen (Kombination aus Turn- und Bodyweight Ü bungen) in Dein Training mit einbauen

Mit der Landmine-Bodenhalterung fü r eine 30 mm und 50 mm Langhantelstange setzt Du Deine Langhantel noch flexibler ein und profitierst von einer grö ß eren Ü bungsauswahl

Die Landmine-Ü bung ermö glicht es Dir, neue Ü bungsvarianten zu trainieren und fordert Deine Core-Muskeln und die Ganzkö rperkraft

Fü r Ordnung sorgen die 6 Haltestangen fü r Gewichtscheiben und die Halterung fü r Langhantelstangen mit 30 mm und 50 mm Durchmesser.MaterialEisenMaß e 2.0: ca

L 68 x B 77 x H 117 cm 4.0: ca

L 130 x B 163 x H 217 cmGewicht 2.0: ca

19 kg 4.0: ca

64 kg  Material: EisenMaß e: verschiedene Ausfü hrungen  EAN: 4005251520303