Knorr Veggie Fix Linsen-Frikadellen 42 g

Knorr Veggie Fix Linsen-Frikadellen 42 gEntdecke die neuen Knorr Natü rlich Lecker Linsen-Frikadellen: Die kleinen Patties brutzeln mit Linsen genauso gut wie mit Fleisch, sind aber viel besser fü r die Umwelt

Denn Linsen verbrauchen eine geringe Menge Wasser, um zu wachsen und haben einen 94% geringeren CO2-Fuß abdruck als Rinderhack

Dank der Linsen, die zu den Future 50-Zutaten gehö ren, sind unsere Frikadellen zudem eine natü rliche Proteinquelle

Also ran an das Muskelfutter, denn #Veggie

Frisch dazu geben: 75 g rote Linsen und 200 g Zucchini Zubereitung: 1) Linsen mit kaltem Wasser abspü len, in kochendes Wasser geben und 15 Minuten kochen

Auf einem Sieb abtropfen lassen

2) Zucchini putzen, auf einem Tropfenhobel raspeln und gut ausdrü cken

Linsen und Beutelinhalt zugeben und grü ndlich zu einem Teig vermischen

10 Minuten stehen lassen, dann 6 Frikadellen formen

3) In 2 EL heiß em Ö l bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, vorsichtig wenden und 5 Minuten fertig braten

Die Bratlinge eigenen sich auch als Patties fü r vegetarische Burger

Artikelnummer: 2137661000