Schildkröt Fitness - Schildkröt Fitness Sitzkissen / Balancekissen »Seat Cushion Fit+«, mit

Klimmzugstangen & Kleingerä te Schildkrö t Fitness Sitzkissen und Balancekissen » Seat Cushion Fit+« Mit seiner geschü tzten Form punktet das Kissen besonders als dynamisches Keil- und Rü ckenstü tzkissen

Der fließ ende Ü bergang zwischen Kissen und Sitzflä che verhindert Druckstellen im Randbereich

In einer aufrechten Haltung werden Deine Bandscheiben sanft in Schwung gehalten

Minimale Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur

Dein Rü cken wird gestü tzt, entlastet und massiert

Starke Bauchmuskeln stabilisieren die Wirbelsä ule und sind besonders wichtig zur Prä vention von Rü ckenbeschwerden

Beim Bauchtraining kann das flache instabile Kissen unaufdringlich unter dem Gesä ß positioniert werden

Die Tiefenmuskulatur wird zusä tzlich aktiviert, Dein Bauchtraining wird intensiver

Darü ber hinaus sorgen speziell geformte Noppen fü r die Aktivierung Ihrer Fuß reflexzonen.Sitzempfehlung Die moderne Sitzforschung empfiehlt Bewegung und Abwechslung beim Sitzen

Bringe Abwechslung in Deinen tä glichen Sitzmarathon und nutze das Kissen gelegentlich als dynamische Sitzunterlage oder als Rü ckenstü tzkissen

Die Sitzdauer bzw

Sitzhä ufigkeit auf dem Kissen solltest Du dabei Deinem Trainingszustand anpassen

Je weiter vorne Du auf dem Kissen sitzt, desto geringer ist die seitliche Beweglichkeit des Kissens

Eine solche Sitzposition ist empfehlenswert, wenn Du Deine Sitzphasen auf dem Kissen verlä ngern mö chtest, ohne die Rü ckenmuskulatur zu ü berfordern.LuftregulierungEntnehme die Nadel seitlich aus dem Griff der Pumpe! Stecke die Nadel bis zum Anschlag in das Ventil

Wichtig: Zuvor solltest Du das Ventil mit den Fingern greifen und nach auß en drehen

Anschließ end kannst Du die Nadel in das Ventil in Richtung Kissenmitte schrä g einfü hren, ohne die andere Seite des Kissens zu beschä digen

Zur Verringerung der Luftmenge drü ckst Du auf das Kissen, sodass Luft ü ber die Nadel (ohne Pumpe) nach auß en strö mt

Die Luftzufuhr erfolgt entsprechend mit Pumpe

Das Ventil sollte im hinteren Teil des Kissens positioniert sein, damit Du das Ventil auch bei geringer Luftmenge nicht spü rst

Drehe das Kissen vor dem Sitzen entsprechend!Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: Keilkissen oder Rü ckenstü tzkissen Rü ckengesundes Sitzen Abwechslung auch bei lä ngerem Sitzen Aufblasbar Stimulation der Tiefenmuskulatur durch max

Bewegungen Zur Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur Lieferumfang Sitzkissen Stoffbezug Minipumpe Ü bungsanleitung Material Kissen: phtalatfreies Polyvinylchlorid Bezug: Polyester Belastbarkeit max

120 kg Maß e ca

Ø 34 x H 5 cm Gewicht ca

950 g Abwechslung auch bei lä ngerem Sitzen Maß e: Ø 34 x H 5 cm Belastbarkeit: max

120 kg EAN: 4000885600377